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有颈椎病还能健身吗

适当的体育运动可以减轻颈项部肌肉紧张痉挛和缺血的状态，有利于颈椎病的康复。所以颈椎病患者是可以健身活动的。如果是脊髓型颈椎病的患者，尽量避免剧烈的活动，以免颈部活动后伤及脊髓，引起并发症。再有可能由于四肢协调活动能力较差，发生运动损伤。

颈椎病主要是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致。多数患者都存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手机等不良姿势。