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来例假拉肚子正常吗?

正常的。月经期间由于体内激素变化，前列腺素合成增加，胃肠道蠕动增加，可能会引起胃肠道的症状，比如腹泻、便秘等。另外，月经期间由于腹痛，情绪变化等也会加重这一症状，这属于经期综合征的一种表现。

还有部分女性可能会合并有下腹隐痛、乏力、头晕、呕吐等症状，如果月经干净后能自行缓解，那么是属于生理性的。月经期间放松心情，注意饮食，不要食用辛辣油腻刺激的食物，以免加重胃肠道的不适，食用清淡、温和、易消化的食物，调整心态，注意休息和外阴的个人卫生护理。如果症状严重，考虑是急性胃肠炎，建议及时就诊。