医护网

孕妇平时吃什么零食充饥不会得糖尿病

孕妇平时吃零食充饥与得不得糖尿病没有什么关系。妊娠期糖尿病是由于孕妇胰腺降解糖分出现问题，与吃什么零食没有任何的关系，建议孕妇多吃健康食品，不要过多食用添加剂过多的零食。

建议孕妇多食用核桃，核桃的营养价值是非常高的，富含维生素E、亚麻酸和磷脂，亚麻酸对促进胎儿大脑发育非常重要。还可以食用葡萄干，葡萄干补充气血，利水消肿，含铁量也很高，可以预防贫血和水肿。另外，可以食用酸奶，酸奶含有益生菌以及蛋白质也很丰富，是补充蛋白质的很好来源。苹果酸甜可口，而且有可以形成胎儿骨骼的牙齿所必需的成分，可以预防和治疗骨软化症，因此可以多吃一些苹果。另外，可以食用大枣，大枣的营养价值很高，因为它不仅本身含有VC，还能为孕妇补充铁剂，因此这些零食孕妇是可以食用的。