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糖尿病高血压病人适合吃什么

糖尿病合并高血压病的患者需要在生活中控制饮食，尽量以低盐、低脂、低糖的饮食为主。食盐的摄入量每天需要控制在六克以内，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品，多吃一些富含有丰富的动物、植物蛋白的食物；还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及含糖分较低的水果，例如可以多吃一些黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜、香菇等等；水果可以多吃一些黄瓜、火龙果、西红柿以及苹果等等。

除此以外，糖尿病和高血压病的患者还需要定期监测血糖以及血压的水平。如果出现了指标明显的波动，需要及时到医院就诊；在医生的指导下调整降糖药或降压药的剂量，维持血糖、血压的平稳。