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抽筋是什么原因

抽筋可有多种原因引起：

第一，缺钙，尤其好发于中老年人群，由于骨质疏松，缺钙患者极容易发生抽筋的情况。需要到医院进行骨密度测量，并根据结果采取正规抗骨质疏松治疗，除了服用钙剂，维生素D以外，还需要服用一些抗骨质疏松的药物，例如双磷酸盐类等。

第二，可以由于剧烈的活动、劳累导致，如长跑，游泳时极容易出现抽筋的情况发生。一般建议先行手法反向牵张，缓解抽筋的症状，并嘱患者在以后活动中提前做好运动准备，适量活动。