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有什么可以预防心血管疾病

心脑血管疾病在临床上属于高发病、常见病，严重威胁人们的生命健康，所以应当积极的预防、治疗。对于后天获得的心脑血管疾病，一般需要做到积极的控制与心脑血管疾病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等。其次，合理的膳食，控制膳食总热量，维持正常体重，做到低盐、低脂、低糖、低脂肪、粗纤维的饮食习惯。此外，适当的体力劳动、体育活动，能够预防肥胖，锻炼心脑血管系统功能，调节血脂代谢。

最后要注意合理的安排工作生活，保持情绪乐观，提倡戒烟限酒等预防措施，来预防心血管疾病的发生发展。