绝经以后是更年期吗

绝经就是绝经,更年期就是更年期,更年期发生在绝经期之前。绝大多数女性进入绝经期前会出现一些症状,比如,由于卵巢功能下降,表现为潮热、多汗、失眠、心情烦躁、情绪不稳定,或者是工作能力以及性欲的下降,这些都是更年期的症状。

有些女性经过这些症状后,大约半年或者是一年之后会进入到绝经期,绝经期后不会来月经,相应的更年期症状也会有所缓解。建议进入更年期以后,要调整心态,多喝豆浆、黑豆、花生酱,补充植物性的雌激素,改善更年期的症状。

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