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来姨妈能吃阿胶片吗

来姨妈期间不建议吃阿胶片。

来姨妈期间服用阿胶可能会引起月经量减少以及月经紊乱。阿胶是女性常用的保健品，具有滋阴补血，补气养颜的作用，可以调理气血虚弱引起的月经量少，并且富含丰富的微量元素及胶原蛋白，能够增加肌肤的弹性，有效的缓解皮肤衰老，还可以增加机体免疫力。建议女性在平时服用阿胶滋补身体。

月经期间应注意吃温热的食物，注意物保暖，不吃辛辣刺激、寒凉的食物，避免过度劳累，不要情绪激动，经期避免性生活，注意外阴卫生。