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孕妇腰椎不好怎么办

妇女在怀孕期间，应该注重补充钙剂和维生素D，促进钙的吸收，预防缺钙，预防骨质疏松症的发生。孕妇还应该适当的进行一些活动，如散步等，防止骨质的流失。如果腰疼的症状没有改善，及时的去正规医院就诊。

妊娠是一个非常复杂的生理变化过程，妊娠前期骨质一般没有太大的改变，但是孕妇如果严重的缺钙，可以导致骨质疏松和骨骼疼痛，妊娠后由于韧带的松弛，孕妇可感觉腰骶部以及肢体疼痛不适。