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女人气虚有什么表现,怎么调理

气虚是指机体元气不足，脏腑组织机能减退，以身疲乏力、少气懒言、脉虚为主要表现，常见神疲乏力、少气懒言、气短、头晕目眩、自汗，动辄诸症加剧，舌质淡嫩脉虚。

一般多因先天不足或者是后天失养，或者是久病重病、劳累过度、年老体弱等因素导致元气不足，使气的推动、固摄、防御、气化等功能失司而导致。

由于元气亏虚，常可导致诸多脏腑组织功能减退，所以临床常见心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚、胃气虚证，也可各脏气虚证相兼出现，如心肺气虚、脾胃气虚、肺肾气虚（脾肺气虚等。

气虚可为多种原因导致，而气虚又可引发多种病理变化，例如气虚而机能减退，运化无权，推动无力，可导致营亏、血虚、阳虚、生湿、生痰、水停、气滞、血瘀以及易感外邪等；同时，气虚可与血虚、阴虚、阳虚、精亏等兼并为病而为气血两虚、气阴两虚、阳气亏虚（津气亏虚证等。

女性由于素体羸弱，或者是久病重病、过劳、五脏损伤、阳气不足，均可导致气虚，气主运行和统摄血脉，并主卫外为固，所以气虚可以导致冲任失固，而出现月经先期、量多、崩漏、胎动不安、堕胎等。气虚日甚，或日久失治，可虚而下陷，可致子宫脱垂；气虚不能卫外为固和出现经行感冒、产后自汗等等。

女人气虚，当补气为主，佐以养血，气血双补；如果中气虚陷，常于补气中佐以升提，常用药如人参、白术、黄芪，常用方如四君子汤、补中益气汤、举元煎等。

气血可以相互资生，补气足以生血、养血，也能益气。一些常用的补气膳食，如四君蒸鸭、黄芪蒸鸡、人参粥、健脾益气粥，气血双补的有乌鸡白凤汤、十全大补汤等等。