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如何控制糖尿病的发生

控制糖尿病的发生主要是通过生活方式的干预。第一个，要低糖、低脂、低热量的饮食，炒菜的油也要少放，动物的皮，肥肉，内脏，花生，瓜子，油炸，油煎的食物要少吃，像饮料、高糖的糕点这些高糖食物也要少吃。第二个，是要加强锻炼，如果是年轻的，没有任何基础疾病的，每天至少半小时以上的运动；通过控制饮食，加强锻炼，减轻体重，可以很好的预防糖尿病的发生。

以上健康科普知识仅供参考。