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慢性腹泻的健康教育处方

慢性腹泻的健康教育处方 

慢性腹泻属于功能性腹泻，指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、情绪性、消化不良引起的腹泻。中医将伴有腹部觉冷，四肢不热，不耐寒冷刺激以及天亮时即腹痛而泻的称作脾肾虚寒腹泻；将伴有胃口不好，消化不良，腹胀并有下垂感，四肢沉重无力的称作脾胃气虚腹泻；将精神郁怒即痛泻，泻后疼痛减轻的称作肝旺克脾腹泻 。

【表现】症状表现有腹痛胀气，排气排便后疼痛或消失，稀 便与硬便交替出现。

【中医治疗】中药内服，中医理疗（至医院就诊）                                                                                                                                                                                                

【饮食调护】　　                                                               

红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃。 

　　点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。 

 

【预防保健及注意事项】　　 ①根治急性腹泻。 

　　②注意饮食卫生，不吃变质食物，不暴饮暴食，不贪食油腻生冷。

　　③生活规律，避免疲劳，受凉，尤其腹部保暖。 

　　④心情舒畅，乐观豁达。 

　　⑤腹部保健按摩。 

　　⑥适当活动锻炼，增强体质。 

　　⑦选择一些健脾止泻的食物，如苡仁、山药、大枣、莲肉（去芯）、栗子、芡实、扁豆。

⑧少吃容易引起腹泻的食物，如蜂蜜、香蕉、无花果、芝麻、麻油、花生仁、瓜子仁