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老寒腿如何过冬

 “老寒腿”患者如何平安过冬？ 

霜 霜降节来了，天气逐渐变冷了，在黔东南州中医医院骨伤科就诊或咨询的“老寒腿”患者也日渐增多。

“ “老寒腿”如何平安过冬呢？就此问题，笔者近日采访了该院骨伤科有关专家。

问问：什么是“老寒腿”？

骨专家：反复发作、久治不愈的腿部酸麻疼痛，尤其是膝关节疼痛，每当气候转凉或天阴下雨时，常会使疼痛加重，且中老年人居多，这种情况就被称为“老寒腿”。

问问：防治“老寒腿”，有哪些误区？

骨专家：防治“老寒腿”，一般容易步入三个误区——

误误区一 “老寒腿”只是老年人的病。的确，老年人患“老寒腿”的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关，尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，容易引起膝关节受凉。而膝关节受凉，会使腿部酸麻胀痛，而且还有沉重感。这就是“老寒腿”的前兆。

误误区二 “老寒腿”治好了不会再犯。很多患上“老寒腿”的患者，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但“老寒腿”是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气候环境，很容易复发。因此，在冬季，“老寒腿”患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的“老寒腿”患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有“老寒腿”毛病的下肢，自然就遭殃了。

误误区三 哪儿疼就锻炼哪儿。“老寒腿”是一种慢性病，适度的体育锻炼是有好处的，如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。有些患者把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作，这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。

问问：你们科治疗“老寒腿”有何优势？

骨专家：我们骨伤科有二个病区，擅长治疗各种骨折、骨病以及颈肩腰腿疼痛的疾病，其中治疗“老寒腿”也很具特色。中医认为“痛者不通，通者不痛”，我科治疗“老寒腿”，系根据患者具体情况，选用西医或中医的方法，而中医疗法优势比较明显，如针灸、拔火罐、艾灸、中频、神灯、放血疗法等综合治疗，特别是我科特制的中药热奄包，具有散寒除湿、滋补肝肾、活血化瘀、通经活络的功效，疗效显著。

请请放心，我们骨伤科一定以精湛的技术，优良的服务为我们的“老寒腿”患者解除痛苦。