小孩子有点梦游怎么办

如果孩子患了梦游症,一般要根据孩子的情况来做相应的治疗,主要保证孩子的安全,消除梦游症的诱因,可以从以下几点做起:

第一个,用药物治疗,如果孩子睡眠不好,可以用改善睡眠的药物,比如苯二氮卓类药物,可以减少孩子觉醒的时间和次数,有助于治疗失眠症

第二个,心理治疗,心理治疗主要是放松治疗,可以帮助孩子平静心身,主要方法包括深呼吸训练想象和放松肌肉训练。

第三个,养成良好的睡眠,生活习惯,包括进行规律的作息时间,增加适当的运动来改善孩子睡眠质量。

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