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扫除误区，别再让认知偏差影响孩子的未来身高

扫除误区，别再让认知偏差影响孩子的未来身高 中华医学会儿科内分泌学组公布数据显示：我国约有矮小人口3900万人，其中4-15岁生长期儿童约700万人，但治疗率不足1%。 绝大多数的家长对于儿童生长发育一知半解。据调查，97%的家长不知道孩子正常的生长发育规律；75%以上的家长无法提供孩子准确的身高；65%的家长在孩子身高偏矮时，会考虑使用增高保健品，甚至盲目进补；30%的家长在生长迟缓时盲目乐观等待，固守“晚长“观念。 针对大部分家长的误区，小编进行了整理，希望引起各位家长的重视。 常见误区：固守“晚长”的陈旧观念 部分家长觉得孩子现在矮不要紧，自认为是“晚长”（甚至已经早发育还盲目认为是晚长）不用急，往往等到孩子不长了，发现身材矮小才来求治。此时已错过干预的关键时期，一切为时已晚。 常见误区：爸妈矮，孩子肯定矮 许多家长认为自己矮，孩子以后也高不了，不去对身高进行干预；在他们的常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。 但据研究表明，身高70%由遗传基因决定，30%是可以靠后天改变的，如营养、运动、睡眠、心理、生活方式及药物干预等。 常见误区：孩子吃得多就会长得高 营养是骨骼发育的物质基础，饮食的数量和质量可以影响儿童生长，但吃得多并不代表摄入的都是长高相关的营养元素，激素含量多的食物吃得多反而会造成孩子早发育。 有的家长甚至让孩子盲目进补，孩子体重蹭蹭往上涨，身高却不见起色，引发小儿肥胖。儿童肥胖严重妨害身体健康，还可能导致骨龄提前，骨骺线提前闭合，影响长高。 常见误区：男孩没变声/女孩没来月经不算发育 其实变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。 常见误区：多补钙，就会长高 人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。 部分家长在没有医生指导下就将钙片、鱼肝油丸当补药给孩子服用，以致孩子患上高钙血症而不知。钙的摄入与吸收与身高无直接相关，根据儿童生长发育的需要适量补充才是有益的。 上述这些观点都是不科学的，要想孩子“高人一等”，家长首先要清楚孩子的生长发育规律。生长是一个积累的过程，在孩子的整个发育过程中，应一直关注他们的身高变化，才能及早发现问题，及时解决问题。