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重视生长发育监测、观察身材矮小儿童

儿童生长发育的三个阶段

身材矮小的疾病

如何正确监测身高

首先，儿童生长发育分为三个阶段： 第一个阶段是-婴幼儿期：3岁以内的生长主要由营养调节，出生后第一年生长速率可以达到25厘米，第二年可达1-12厘米 第二个阶段是-儿童期： 3岁——青春期前，主要由生长激素和甲状腺激素调节，每年可增长5-7厘米 第三个阶段-青春期 此时生长速率加快，主要是因为此时除生长激素和性激素外，还有性激素参与，身高突增的同时也加快骨成熟，最后骨骺闭合，身高停止增长

导致矮小的原因有哪些呢？ 主要可分为内因（先天性）和外因（后天性）两大类： 内因主要包括： 1⃣️内分泌性矮小： 生长激素缺乏、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等 2⃣️染色体异常： 特纳综合症、Prader-Willi综合症等 3⃣️代谢性障碍疾病：慢性疾病（哮喘、慢性肾功能不全等）、营养障碍疾病、尿崩症等 4⃣️骨代谢疾病：先天性软骨发育不良、骨形成不全等 5⃣️其他：小于胎龄儿、家族性矮身材、体质性青春期延迟（晚长）等 外因主要包括： 营养不良：精神压力、运动不足、睡眠不足……

如何正确监测身高： 首先发现身材矮小的孩子需要全面检查是否有疾病相关的问题，导致身材矮小 如果发现问题，早发现、早诊断、早治疗 如果没有检查出疾病相关的问题，可以通过正确的生活方式助力身高增长： 1⃣️睡前不看电视，以免大脑兴奋，睡眠时间不足 2⃣️睡前不吃东西，以免高血糖水平抑制生长激素分泌 3⃣️睡前少喝水和饮料，以免夜里排尿，干扰正常深度睡眠 4⃣️多到户外进行全身的舒展性运动，如跳绳、打羽毛球等 通过生活方式调整同时监测内3个月身高变化，通过观察生长速率的变化，确定孩子的发育情况