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孩子长高误区有哪些？

由于现在很多行业对身高的要求都比较高，所以家长也都希望孩子长得高一些，尤其是男孩。然而不少家长因为掌握正确的育儿知识，很容易陷入长高的误区，导致孩子的身高发育出现异常。孩子长高误区有哪些？ 一、遗传因素是长高的决定性因素 很多人觉得只要父母长得高，孩子一定能长成大高个，如果父母长得矮，孩子肯定长不高，这是很严重的误区。虽然遗传因素对身高发育有重要的作用，但其只能决定身高的70%，剩下的30%则是由后天因素决定。主要包括营养、运动、睡眠、情绪、疾病等，虽然这些后天因素占比只有30%，但却有可能决定孩子的最终身高。所以不能认为遗传因素就是长高的决定性因素，需要结合后天条件因素进行分析。 二、只要多补充营养就能长高 有些家长认为孩子只有吃得好才能长得高，孩子能吃能喝，每天多吃大鱼大肉，以后肯定能长成大高个。这其实是一种错误的想法，不少有这种饮食习惯的孩子大都是体重逐渐上涨，而身高变化却不大。儿童身高增长需要有多种营养元素支持，保证营养均衡很重要，但需避免营养过剩。若营养摄入过量，会导致孩子横向发展，最后变成小胖墩。肥胖一旦出现，性早熟的发生率会进一步提升，造成骨骺线提前闭合，以后可能长不高。 三、补钙就能长高     部分家长发现孩子身高增长速度较慢，所以便给他们买各种补钙的产品吃，认为只要多补钙就能长得快。钙是骨骼的重要组成部分，可促进骨骼生长和钙化，所以适量摄入钙质是非常有必要的。但补钙和增高是两码事，不能单纯通过补钙来增高。补钙可以维持骨骼密度，但并不能使骨骼变长，甚至无法使骨骼变粗。一旦钙摄入量过多，容易出现泌尿系结石、便秘等问题，甚至还会引发高钙血症。若发现孩子生长速度过快，出现明显的下肢疼痛等症状，应及时到医院就诊，查明原因之后在医生指导下正确补钙和维生素D。 四、全母乳最有营养，到一周岁再添加辅食 对于6个月以前的小婴儿来说，全母乳营养非常重要，基本能满足生长对营养的需求。但6月之后，母乳中的营养成分会减少，单纯喝母乳很难满足婴儿的生长发育需求，容易导致营养摄入不足，影响后期长高。所以要在6个月左右时添加副食，不能等到一周岁。