医护网

过多的含糖饮料可能与癌症有关

过多的含糖饮料可能与癌症有关

一项正在进行的大型研究评估了法国100,000多名成年人中含糖和人工甜味饮料的摄入量，包括100％果汁和含糖碳酸饮料。研究发现，人每天每喝100毫升含糖饮料，就会增加18％的癌症风险，风险增加18％听起来可能很高，但在5年内，每1000人中仅有4例癌症增加。但主要是表明摄入过多的糖对我们没有好处，可能会变得超重，而超重则会增加患癌症的风险。

一个人每天多喝100毫升含糖饮料，相对于每天少喝100毫升含糖饮料，他们的风险增加18％。针对特定的癌症类型时，喝更多含糖饮料的女性更有可能患上乳腺癌，与前列腺癌或肠癌之间没有发现联系。

研究结论表明多喝含糖饮料，包括100％果汁，会增加患癌症的风险。但是该发现还需要进一步的大型前瞻性研究的证实，并且也需要研究含糖饮料如何导致癌症风险，以及是糖起作用还是饮料的其他成分。

健康的生活方式改变是降低癌症风险的最有效方法，包括定期运动，饮食健康，避免吸烟和饮酒。