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出汗治法

 红枣黑豆煮黄芪 自汗盗汗全消失 偏方一红枣黑豆煮黄芪

 【食材】红枣20枚，黑豆50克，黄芪30克。 【做法】将上述食药材加水适量，大火煮开后用小火熬30分钟，倒出药汁服用。每日2次， 10天为1个疗程

 偏方二 红枣配乌梅

 【食材】红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克。 【做法】将红枣、乌梅、浮小麦用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，半个月为1个疗程。

 《素问?生气通天论》记载：“汗出偏沮，使人偏枯。”白女士长期过度劳累，日常饮食和作息不规律，加之压力巨大，精神紧张焦虑，极容易造成体力与脑力的失衡。如果这个时候身体得不到休息，就会造成体内气血偏衰，从而出现上述症状。 出汗是一种正常的生理现象，但出汗过多则是身体出现疾病的预兆，如自汗、盗汗。自汗是一种不因天气炎热、劳累活动及穿衣过暖以及服用发散药物等而出汗的表现；而盗汗则为入睡之后出汗，醒后汗止的现象。 红枣可以滋补气血，还可健脾和胃，含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷、铁等营养成分，可以消除身体疲劳，是倦怠无力、气血缺失的良药。 黑豆的主要的功效就是健脾止汗、滋阴补肾；而黄芪是经常可以用到的药材，《本草备要》记载：“（黄芪）生用固表，无汗能发，有汗能止……”所以说，黄芪也是固表止汗、补气益中的良药