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宫寒的女人有哪些表现呢？

女性宫寒多由于肾阳不足，温煦失司所导致。临床观察外在表现就可以确定。这种女人面色苍白、缺乏红润光泽、面如尘垢，小腹常由内而外发凉、手脚冰凉，容易腰酸、甚至如折，喜欢辛辣燥热食物，月经推后、经色紫黑、伴有血块，性欲冷淡，手掌大鱼际发青，舌淡紫胖嫩苔水滑，脉沉缓或弦。 推荐宫寒的女性常用中成药有：艾附暖宫丸或右归丸。平时经常艾灸关元穴、子宫穴。白天清晨慢跑或瑜伽。晚上睡觉前可以生姜、艾叶、花椒泡脚。最重要的是，找一个阳气很旺的老公，让他帮你暖被窝……