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享受阳光

一年四季都应好好享受阳光。但夏天阳光紫外线较强，最好选择在上午9点前外出晒太阳，每次15—30分钟左右。此外，夏天晒太阳要注意做好防晒，一旦皮肤发红、脱皮或起红疹等，就应该躲开阳光了。

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