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关于女性在经期期间的三大认知误区

月经并不是在排毒，95%的经血来自静脉和动脉血，还有剥脱的子宫内膜、活性酶及生物因子。并不是所谓的排毒； 经期吃不胖是不可能的，由于黄体期体温升高，的确会消耗掉一些热量，但是只要活动强度不变，身体内能量的消耗，氧化水平、乳酸水平等，和经期并没有关系，最多可能也就消耗一个大苹果的热量； 经期吃芒果既止不了血，也不会得子宫肌瘤。可以放心吃。人体血小板主要功能就是凝血，正常情况血液离开人体15秒就可以凝固，即便如此大姨妈还是势不可挡。所以芒果止血功能远不及血小板凝血功能的厉害。