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肥胖对受孕的影响

惊喜！减重35斤，迎来双胞胎！原创 2017-03-03 诺特健康 诺特体重管家

上期小编和大家分享了三项关于肥胖与怀上孩子所需的时间、宝宝智商关系的重要研究，今天和大家分享一则成功减重妈妈顺利怀上宝宝的好消息。

人生惊喜！

不仅顺利怀上，还是双胞胎哦~~

宋翠娇，38岁，160cm，山东菏泽郓城县

干预前体重：91.2kg

干预后体重：73.5kg

干预前腰围：111cm

干预后腰围：89cm

营养干预3个月，减重35.4斤。

？

减重感受

我是个农村人，没有什么文化，也不会说话。

以前胖也没觉得有什么坏处，直到一直不能怀孕，去山大生殖医院看大夫，大夫说先减肥，要不然不能怀孕。我就找到了体重管理室的营养师，给我做了脂肪检测，告诉我的脂肪超标很严重，必须赶紧控制脂肪，那时候我已经有轻度脂肪肝，高血压，已经吃了4-5个月的降压药。

营养师给我分析完，

告诉我只要好好减肥，

血压和脂肪肝都能改善，

对怀孕帮助也很大，

我就慢慢有信心了，

让营养师给我制定了减肥计划。

回去以后，我严格按照营养师制定的方案执行，吃为我量身定制的营养膳食，每天坚持跑步半到小时。

第一个月下来，

我瘦了14斤多，

一下子觉得身体轻松了很多，

感觉浑身有劲了，

也不像以前那样犯困，

白天精神特别好。

朋友见到我都说了瘦了，特别开心，信心也更足了。

于是我又继续减了2个月，突然发现以前月经一直推迟7-10天，减完肥以后，我的月经也正常，每个月都能准时来，测排卵结果我可以自然排卵了。

我坚持了三个月，减了35斤的时候，营养师告诉我，可以去尝试怀孕了。于是营养师给过渡饮食，让我体重维持着，一个月后抽血，我真的怀孕了，而且是双胞胎，我太感谢营养师了。

？

（上图来自摄图网）

我的经验就是，听营养师的话，营养师让你吃什么你就吃什么，不让你吃的就不吃，每天坚持锻炼，就能成功。

再次谢谢营养师对我的帮助和指导，感谢老天让我遇见她，她就是我生命中的贵人。

营养师寄语

执行力非常好，从未操过心。给她制定的饮食计划，都严格执行，三个月每个月都很好的完成了减重目标。总之一句话，只要听营养师的话，有问题及时沟通，就一定能成功。

不仅是你是肥胖影响受孕，男性同志也是一样，因为肥胖造成睾丸温度高，不能正常生产生健康精子。

恭喜宋翠娇！

在怀上双胞胎宝宝的同时，血压也从干预前的139/100下降至110/70，现在血压平稳， 不用吃药了。脂肪肝情况尽管还未收到报告，相信下次检测会有好消息。正如营养师先前告知的那样，“只要好好减肥，血压和脂肪肝都能改善”。

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