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糖尿病人的饮食禁忌

『糖尿病该怎么吃？』一旦得了糖尿病，患者最关切的是能吃什么不能吃什么，而专家还有一个生糖指数高低的食物谱，由此很多病人战战兢兢，血糖一有波动就紧张的不得了。而关于吃有什么注意事项，个人意见： 一、先搞清楚所需。能量来源于食物，主要是糖蛋白质脂肪，中国人传统以碳水化合物食物为主，但糖尿病并不多。而今得了就限制碳水化合物类食物，这其实是个悖论。身体需要什么要搞清楚，糖类作为基础能量，需要适可而止。其他类也是如此，实际上到现在还不明白胰岛功能失效是谁的作用，单纯责备在碳水化合物，严控糖，不如整体控制能量，只要能量储备多，脂肪多，同样害处多。因此，限制脂肪是必须的。有些家庭关怀病人，米面不让吃，但是可以吃奶油，或者牛排，无糖奶粉食物，蛋白粉等，但能量超标，同样不行。 二、搞清楚糖尿病阶段。不少病人上来就问，能吃啥不能吃啥，这无从回答，泛泛而谈听着满意，实际上没有指导价值。这就需要根据患者病情阶段来判断，一般早期刚发现体质强，控制一切饮食都可，糖果蛋白质脂肪都要严格控制，这时候主要是饮食运动。逐步加重后，要看身体有什么情况，如果出现并发症，面黄肌瘦，疲乏无力，还在大呼控制饮食，病人营养跟不上。因此，所有上来就说糖尿病吃什么不吃什么，不看病人实际情况就说的，不靠谱。饮食必须结合患者情况，制定针对性食谱。 三、搞清楚体质。人体质不同，处理方式不同。同样糖尿病，有些人表现的若无其事，有些人蔫不拉几，有些人大便干有些人跑肚子，能吃一样的药物食物吗？如果问糖尿病人多吃苦瓜好不好？这就和问病人吃黄连一个概念，脾胃虚弱的不行。因此，对于寒热温凉属性的食物，也需要与人体适应，这方面问问中医，不要问网络。 合理的饮食需要因人而异，因地而异，因时而异，身体不是一个死板的存在，需要搞清除自己什么性质，然后再找寻对应的药物和食物。日常看到很多病人，因为血糖不稳，吃了几十年西药，脾胃功能紊乱了，这时候最好的方式是看中医。必须记住，脾胃为后天之本，只有红光满面，充满精气神，才是治疗所有疾病的根本原则。