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如何减少耳石症的复发？

耳石症又称良性阵发性位置性眩晕。特点是在一定头位下出现阵发眩晕，往往在躺下、起床、翻身或仰低头、扭头时发生，多持续时间短暂，数秒到数时秒，一般不超过1分钟；但也有持续时间大于1分钟甚至数十分钟到几小时。需就诊于有经验的专业眩晕医生确诊。        本人经验，治疗以耳石复位为主，辩证配合中药效果显著，缩短疗程。复位建议机器复位为主配合手法复位，达到精准复位。但是复发的问题还是经常困扰医生和患者的一个问题。

一是要情绪稳定，避免着急、激动。二是要避免劳累、紧张、熬夜，减轻压力。三是要饮食清淡，荤素搭配。四、避免头部磕碰。五、谨慎颈部按摩牵引。六、骨质疏松严重者，同时积极纠正骨质疏松。六、针对不良体质进行中药调整，如肝火旺，肝郁气滞者，痰浊内阻，痰热内盛，阴虚火旺，瘀血阻滞者等等。只有内环境平衡，阴平阳秘，才能百病不生。也减少耳石症复发再发。

殷春萍，邯郸市中医院脑一科眩晕科主任。出诊地点：门诊二层203眩晕诊室。

        擅长1-眩晕病的诊治,2-脑血管病及偏瘫失语吞咽障碍及尿便失禁，3-睡眠障碍，多睡失眠等，4-焦虑抑郁，5-中药调治胃肠病，水肿病，咳喘咽喉病，心脏病高血压，颈肩僵硬不适等。