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健康知识 疫情期间突然发烧，是硬抗还是去医院？（一）

在新冠肺炎疫情下，很多人怕传染上新型冠状病毒，即使不舒服也不敢去医院。特别是出现体温升高时，就更加担心了。今天我们就来聊一聊几乎所有人都体验过的不适——发热。 何谓发热？  人的正常体温一般在36～37℃之间，在不同个体之间略有差异，一般下午体温较早晨稍高，剧烈运动、劳作或进食后体温也可略微升高，但一般波动范围不超过1℃。 体温升高超出正常范围，即为发热。按发热的高低可分为：低热37.3℃～38℃，中等度热38.1℃～39℃，高热39.1℃～41℃，超高热41℃以上。  如何知道自己是真的发热？ 如果只是感觉自己发热，就紧张到去医院就诊，这是没有必要的。 在特殊时期，每天自我监测体温是很有必要的，这不仅是对自己负责，也是对他人负责任的一种表现。 要知道自己是否发热，最简单的方法就是借助体温计，测量自己的体温。 目前市面上常用的体温计为水银体温计、非接触式红外线额温计和耳温枪。 居家自我监测体温推荐耳温枪。 非接触式红外线额温计易受环境温度影响，且在此情况下误差较大，不推荐。 水银温度计测量时间长（要求每次测量5～10分钟），易破碎，汞渗漏会造成神经系统损伤，严重者危及生命，不推荐。 耳温枪操作简单，测量时间短，1秒即可测出体温，温度显示便于查看，自动保存数据，测量准确，使用安全，推荐。 耳温枪不同厂家温度测量范围有些许差别，以目前市面上使用较多的博朗耳温枪为例，成人测量体温35.4℃～37.7℃为正常范围，37.8℃～39.4℃为轻度发热，大于39.4℃为高热。当使用耳温枪多次测量体温高于37.7℃，说明您已发热，需要提高警惕。  常见的发热原因有哪些 大多数发热的原因，是人生病之后，身体对致病原因的刺激产生的一种正常反应。这些致病原因包括：  细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的感染最为常见，例如流感、尿路感染、艾滋病、结核病等。当然，新型冠状病毒肺炎也属于此类。  一些免疫接种后机体出现的正常反应。  一些炎症性疾病，如类风湿关节炎、克罗恩氏病。  恶性肿瘤，如肺癌、淋巴瘤等。像恶性淋巴瘤患者常表现为早上体温正常，午餐后体温逐渐增高，傍晚达到最高。  一些药物也可引起发热。如利福平、链霉素、青霉素类、头孢菌素类、红霉素等抗生素，在使用过程中可以出现一些貌似流感的不良反应。服用者可出现寒战发热、头痛、四肢肌肉酸痛等类似感冒的临床表现