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孕妇体操开课通知

准妈妈您好！内蒙古妇幼保健院孕妇学校于2016年12月1日周四下午15：00开设孕期养生体操，欢迎孕20周---30周无并发症的准妈妈参加！

一、孕期体操的好处：

1.促进母体的血液循环，有利胎儿发育；

2.适度运动可以加速母体的新陈代谢，提高准妈妈的抗病能力，有助于胎儿健康；

二、孕期体操的绝对禁忌症：

1.有心脏病、肺病

2.宫颈环扎术者

3.早产史

4.孕中晚期持续性出血

5.孕26周后的胎盘前置

6.早产，胎膜早破

7.妊娠高血压或者产前子痫

     由于地方有限，每次体操班只招收10名准妈妈参加，请提前预约。

预约电话：

             0471—6691646

温馨提示：请学员自备运动服或瑜伽服；

2、学员可以自备加餐，水果、酸奶、水杯、饼干等；

3、有瑜伽垫请自备，没有瑜伽垫我们会提供。

4、请参加孕期体操的准妈妈先提取自己的档案，带病例参加！

5.参加孕期体操准妈妈衣着宽松，舒适，可以自备瑜伽垫！

6.请预约的准妈妈准时参加！