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尿床

招式一：控制上床时间，睡前必尿尿

在晚上定时睡觉，一般是9点钟。睡前，在厕所里酣畅淋漓地尿一次。这很重要，很快，这个娃就知道睡前有一个必经的程序，叫做尿尿。

有些妈咪会在孩子床边放个痰盂，不推荐这样做，不利于我们建立孩子“去厕所尿尿”的条件反射。

招式二：设个闹钟，2小时叫醒再尿

临睡前把闹钟定在11点，因为绝大多数尿床孩子的首次尿床时间都是在入睡后的最初3个小时以内，所以提前1个小时叫醒孩子——使劲撒。

注意：

不仅要叫醒，而且一定要使娃彻底醒“透”，否则就会尿不干净；在孩子醒“透”以后，一定要让孩子去厕所小便，大人陪着去也无妨；此外，父母先尿可以诱导孩子小便，有利于孩子尿得更干净些。

做好以下配合，尿床不再来：

找出尿床的原因 当宝宝尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，都会有影响。

1、避免白天过度疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

2、下午4点后少喝水：白天禁喝饮料、果汁，每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

3、睡前别让孩子太兴奋：睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

在调整过程中，如果宝宝尿床，妈妈也要多点耐心。尿床他也不想的，每次发现自己尿床后都有点呆……

如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂、惩罚的手段，会使宝宝更加紧张，可能还会导致尿床加重。所以，尽量轻松对待这件事，坚持上面的方法，大约5个月后，不再尿床啦！