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你家小孩还在尿床吗？

有的家长发现家里小孩已经几岁了仍然偶尔有半夜尿床的现象，有的还出现了小便清长或者大便溏泻，而且面色晄白，肢冷无力，食欲不振等情况。这时候家长们要注意了，您家孩子很可能是“遗尿”了。3岁左右小孩子偶尔尿床属正常现象，医学上称为生理性遗尿。而“遗尿”多发生于5岁以上的小儿，夜间梦中小便自遗，多因先天肾气不足，膀胱气虚，制约无力，小便自遗。 夜间偶尔性的“遗尿”，可以通过饮食上的调理来改善，如：在晚餐时尽量减少小儿对肉蛋奶的摄入；在白天的饮食中提倡清淡饮食，其中特别提示盐的摄入量，小儿在6岁以下的盐摄入量理应在3克以下；正餐以主食和瓜果蔬菜为主，减少小儿脾胃负担。 脾可以养肝，而肝肾同源，脾为后天之本，肾为先天之本，通过饮食调理是中医中常用的调理手段，通过饮食上的调理可以减轻甚至是痊愈“遗尿”的症状。中医小儿推拿中的特定穴位可以来调理小儿“遗尿”，如：补肾经（以左手握住小儿之左手使其掌心朝上，以右手拇指指端，从手掌掌根推至小拇指尖100~200次），揉肚脐（小儿仰卧，以掌根或食中环三指指面，逆时针方向揉肚脐2~3分钟）等小儿推拿手法来调理小儿“遗尿”的问题。