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调整心态 迎来好孕

传统文化对于女性生育的要求使生育障碍对女性来说有着无形的压力，很多不孕女性朋友敏感，焦虑，不愿意社交，甚至失眠，影响全身内分泌状态。如果再因此影响夫妻感情，引发家庭矛盾，又使得这种压力升级，更加不利于怀孕。 一、不孕女性首先调整好心态。及时寻求专业医疗帮助，在看诊等待中不急不躁，无论助孕结果如何，保持平和心坦然面对顺其自然，如果验孕阴性或流产，学会换个角度面对，大自然遵循优胜劣汰的规律，让我们看到的每一张是正常的面孔，生活在考验我们，调整好身心重新开始。 二、学会倾诉。倾诉像倒垃圾一样，清除您心里的“垃圾”，释放及心灵放空的感觉会让心理压力放松。与家人或闺蜜来一次深度交流，将您的忧愁和困难告诉最亲密的人，如果您不方便与家人沟通，可与共看诊的病友互相帮助，以缓解您焦虑的情绪，当然您也可以借助多媒体，比如“戴雪工作室”微信公众号或好大夫平台咨询倾诉，戴医生会及时解答您的问题。 三、充实生活。培养广泛的兴趣和爱好，转移注意力，治疗期间如果工作不熬夜强度不大可以工作，不需要整天卧床休息，不怨天尤人、不钻牛角尖，不要专注于怀孕这一件事情，紧张会降低试管婴儿的成功率。 四、做个“傻女人”及“模范”患者。俗话说：傻人有傻福，您的聪明才智，善于思考的头脑可用于您的工作生活，在助孕治疗的路上，您只需要坚持遵循医生的科学正确医嘱指导，按时间复诊，遵医嘱用药，千万勿擅自调整用药或停用药，医生的治疗用药及方案是积累了十几年寒窗苦读的成果，所以，您的信任和尊重是我们共同希望好孕的动力，也是我们迎来胜利的基础。 助孕的路上我们一直在一起，一路上充满坎坷荆棘，只要我们坦然面对现实，勇于尝试生活给予的酸甜苦辣，夫妻双方心情放松，互相理解，患者朋友们互相鼓励，传播正能量，好“孕”很快便会降临。