医护网

健康知识 2020从“心”出发！

我是你的心脏， 一个不知疲倦的动力泵。 只要生命不息， 我就跳动不止。 “人心总是肉做的”， 我亦“娇嫩”， 也容易受到伤害。 对我的呵护 就是对你自己生命的呵护。 但有些主人， 就是不重视对我的保养， 有的甚至还糟蹋我。 繁重的工作我不怕， 但最怕你不珍惜我。 具体来说，我有“十怕”。   . 1.怕你对我不重视，长年不体检，亦不注意我发出的不适的早期信号，漏掉我的早期病变。其实，体检中病史的询问、心脏的听诊、心电图、心脏超声波的检查等，可以发现多数的心脏疾病，让我得到及时治疗。 2.怕你平时少运动不锻炼，我心肌的收缩力自然就弱了，需要较大体力时我使不上劲，这可怪不得我。 3.怕过劳，较长期的超负荷工作，让我劳逸无度。再顽强的心脏也有吃不消的时候。时下，“过劳死”已不是什么新名词，指的就是我在极力拼命工作的情况下导致突然“罢工”。 4.怕你情绪过度激动。大喜、大悲、大怒，这些剧烈的情绪反应会使交感神经兴奋，体内儿茶酚胺等血管活性物质增加，令心跳加剧、心肌耗氧增加、血压突然剧烈升高，甚至冠状动脉出现严重痉挛闭塞，造成心室颤动而导致猝死。 5.怕烟酒。吸烟可以说有百弊而无一利。长期多量饮酒可直接引起我心室的扩张，形成酒精性心肌病，重的可导致心力衰竭。 6.怕“三高”。冠状动脉最怕的就是“三高”——高血压、高血脂和高血糖。 7.怕你抵抗力差，经常伤风感冒。有些上呼吸道病毒感染，可导致病毒性心肌炎，直接伤害我，使心肌损伤，或致较为严重的心律失常，甚至威胁生命。有些链球菌感染后，可导致我心内“活瓣”的炎症反应，造成瓣膜的损伤，诱发风湿性心脏病。另外，如果病毒、细菌向气道深部挺进，则可导致肺部感染。俗话说，心肺相依。肺部的感染可直接影响我的功能，使心功能减弱。 8.怕你有了心脏病症状不及时就诊，延误诊治，小病拖成大病。如房性早搏可发展至更麻烦的心房颤动。劳力性胸闷，休息几分钟就缓解了，你以为没什么，其实就是心绞痛。躭误了，发生心肌梗死那可是要命的事。 9.怕你过度治疗。有的人正好相反，对心脏病特别害怕，就怕自己睡到半夜“突然走了”，感觉一点点不适就看病。如果在少数医生不正确的诱导下，过多检查，过多用药，甚至轻易放了心脏支架。这不但对我无益，反而是一种伤害。 10.怕你受到一些精神刺激后，焦虑不安，夜不能寐，情绪低落，对生活失去兴趣。实际上，这可不是我的毛病，是你自己心理障碍躯体化的一种表现。去医院就诊，你不讲你的心理问题、精神病史，医生也缺少躯体化心理障碍这方面的诊治经验，就很容易造成误诊误治。你感到病没看好，给我反复检查吃药，让我吃了不少苦头。所以，你自己也要懂得一些心理方面的知识，让我少吃冤枉苦！  新的一年 从“心”开始 谨记这十条 再不让心脏 担惊受怕  来源：大众健康微信公众号 文：江苏省苏州永鼎医院心内科主任医师  王维中 编辑：李君 校对：余运西