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人字拖的危害

夏日来临，人字拖成为不少街头爱美一族的时尚单品。但英国伦敦大学学院附属医院脚病专家塔里克？汗近日指出，从健康角度而言，人字拖的危害甚至超过高跟鞋，因为它们“最脆弱、支撑最差”。人字拖对人体健康是否真的有害？医院骨科专家表示，长时间穿人字拖，对人体健康危害不可小视，爱美一族穿人字拖需谨慎。

感觉从此之后

夏天再也不能和最爱的人字拖做朋友了

再也不能愉快的玩耍了。

好心塞

那么人字拖的正确穿法是什么呢？

说法：穿人字拖易引起脚部肌腱发炎

塔里克？汗称，穿人字拖需要用脚趾紧紧夹住拖鞋，令脚趾和脚弓部位持续紧张。此外，鞋子最好有4厘米左右的鞋跟，很多人字拖完全没有，会使脚掌过分伸张，容易引起脚部肌腱发炎、疼痛，甚至永久跛行。因此，人字拖的危害甚至超过高跟鞋。

而英国的统计数字显示，每年有140万起剐蹭或撞车事故源于驾驶者脚穿人字拖。穿人字拖驾驶的危险性超过穿高跟鞋，因为更难有效控制刹车。

释疑：对人体健康危害不可小视

在河西某高校读大三的张靓（化名）平时最喜欢穿人字拖鞋。上周末，她又穿着人字拖爬岳麓山。下山时没走稳，她猛地摔了一跤，右脚当即疼痛难忍。经长沙市第四医院骨科医生初步诊断，其右脚跟腱劳损，脚踝骨骨折。

医院骨科专家提醒，从健康角度而言，人字拖的危害不可小视。除人字拖极易造成人体尤其是肥胖者与小孩不稳导致摔跤之外，大多数人字拖鞋鞋底过薄，且十分平坦，人在穿人字拖走路时，会不自觉地用脚趾抠住鞋底。当脚趾长时间处于屈曲状态，会导致脚趾出现酸麻、僵硬、跟腱疼痛等症状，时间一久，或造成跟腱劳损和神经发炎。

扬州疾控提醒大家：人的脚掌有呈弧度的足弓，这原本是保护脚掌的天然避震器，但人字拖鞋鞋底大都完全平坦，不能贴合脚形，令足弓位没有足够承托，易导致韧带及肌腱损耗和软化，亦令脚掌、膝盖容易劳损，并影响足弓的弧度致扁平足，甚至引起腰部、脊椎、颈椎等病变。

来源：健康生活967微信