医护网

耳石症怎么预防再次发作？

怎么预防耳石症复发 研究表明耳石症治愈后一年内复发的机率是30%，终生复发的机率是50%。说明耳石症的复发率比较高。 预防复发和再发，首先提高睡眠质量,不可熬夜。耳石症病人有不少人都有睡眠缺少问题,一般因常熬夜 ，焦虑导致失眠，不良生活习惯等造成。时间久了易造成耳石脱落令其发病。 其次过度劳累。一些病人为劳累过度情况下突发此病,或许过度劳累造成耳石松动,而出现脱落发病。合理营养,防止感冒。一些耳石症病人,发病之前，有缺乏营养,免疫力差、存在感冒症状等。适当锻炼。由于更多的人对健康引起高度重视,所以有些人用各种方式进行锻炼。