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中耳炎的预防

1、 适当的锻炼，提高机体抵抗力，避免反复发作呼吸道感染。 2、 避免随意掏耳，防止耳外伤所导致的鼓膜穿孔。 3、 采用正确的擤鼻方法，两侧交替擤，一次擤一侧，不可用力。 4、 感冒后最好不要乘坐飞机，不得已时需在乘机前1个小时使用麻黄素滴鼻液。 5、 乘坐飞机时宜多做吞咽动作，或嚼口香糖来调节中耳压力。 6、 避免到水脏的游泳池去游泳、跳水。 7、 积极治疗上呼吸道感染，防止急性中耳炎的发生。