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头痛是怎么回事？

头痛的病因很多，原发性常见如偏头痛、紧张型头痛;继发性病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神药物等。

颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等会引起颅内压增高而引发头痛。头面部支配神经痛，如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛，眼、耳、鼻和牙疾病也能致头痛。另外高血压、贫血、肺性脑病、中暑等也能引起头痛。而脑震荡、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症，毒物及药物中毒也是引发头痛的一大原因。女性月经期及绝经期也会头痛。还有神经症躯体化障碍及癔症性头痛。

如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效方法其实还是止痛片，服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。还可以通过头部按摩来改善头部的血液循环，从而缓解头痛。

要保持规律的生活作息，对预防头痛很重要，要早睡早起，这样会大大降低你头痛发作的概率。而长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。再简单也是最关键的就是要知道，有些食物是会诱发头痛的，比如咖啡、烟草等，喝酒过量也会造成头痛的，所以在日常生活中就尽量远离这些食物。只要从生活的点滴做起，头痛一定会远离你的。