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如何做个正“经”的女人？

 

何为月经不调？

　　月经不调也称月经紊乱，泛指各种原因引起的月经改变，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，是妇女病最常见的症状之一。

原因

情绪紧张

寒冷

节食

酗烟酒

小毛病可能出大事

　　据统计，因为妇科情况就诊的患者中，有19.1％存在着月经紊乱，她们中大多数就诊的主诉是月经不调。而在妇科手术中，有25%的病例手术原因涉及到异常的子宫出血。还有人统计，在因为不正常出血为主要症状而最终切掉的子宫中，有20%妇女其实可以尝试药物保守治疗。

　　可见，月经不调听起来是小毛病，但在广大妇女中的发生却非常普遍，如果延误治疗还会引起严重并发症，甚至最终失去子宫。因此，管理好自己的月经可以避免很多疾病。

不规则子宫出血

功能失调性子宫出血

闭经

绝经

临床表现

月经

是需要管理的

正常月经是什么样子的？

　　正常情况下，卵泡发育成熟后排卵，子宫内膜也相应发生一系列变化，卵巢生成黄体，为孕育生命做准备。如果此时没有发生妊娠，排卵后大约2周卵巢黄体萎缩，子宫内膜脱落更新产生月经。月经是为新的周期清理孕床，生育年龄妇女体内就这样周而复始地进行着孕育新生命的准备。

　　因此，正常的月经是生理现象，不是疾病，妇女在经期不应该感到太多的不舒适，可以有轻微的腹胀腹坠。而且正常月经具有周期性，每个人的月经周期不同，有人非常精准，有人长短变化很大，大多数妇女的月经周期在24-35天之间，经期持续4-6天，一次正常月经大约失血30ml。

出现以下

情况要去看医生

　　如果月经周期过长、过短、经量过多、过少、经期超过7天不完可能是不正常的，应该考虑看医生。

看医生前应该准备啥？

　　许多妇女抱怨月经不调总治不好，甚至觉得是医生没给好好看病。的确，月经不调可以说是伴随生育年龄妇女左右的麻烦，具有常见、多发、高复发的特点，容易给人好不利索的感觉。

同时，妇女们自己的认识误区也会给诊治带来障碍。大多数妇女说不清自己的月经过程，特别是月经的变化，把自己的身体完全交给医生去检查，结果花钱不少时间也没少浪费，看病效果却不好。

　　殊不知对于月经紊乱的诊治，理好出血规律和检查化验的重要性是等同的，如果在就诊前先理出自己月经的脉络，特别是以往月经周期、经期多少天，末次月经哪天，再前一次月经哪天，看病时就能够事半功倍。

医生最怕遇到这样的

　　一位妇女说她的月经老来，每月就干净几天，多起来很多，少起来就几滴，如此叙述一通后就着急地问医生：我没什么大事吧？

　　而此时医生可能还没理出疾病的头绪，根本无法回答这样一个责任重大的问题。

月经紊乱治疗有方法

　　月经紊乱的治疗月则是止血、调节周期、减少并发症、促进生育和防止复发。医生会在这个大原则下用药施治。

　　很多妇女在初遇月经紊乱时通常先求治中医，实是在治不好时才去看西医，这样做无可非议，但要提醒的一点是，在西医理论中，月经紊乱的实质是女性激素的紊乱，因此治疗中不可避免要应用到女性激素，纠正某些激素的缺乏。如果妇女们来妇科门诊求治，却拒绝女性激素治疗，只接受中药，那么治疗效果又要再打折扣了。

专家的话

　　平时加强月经管理，就医时理清月经变化和时间，配合医生治疗方案，广大妇女们将更少免于月经紊乱的烦扰。

载自  北京大学人民医院，王朝华教授