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腰痛原因有哪些?

腰痛对我们来说再平常不过，下面的7个问题，就是腰痛患者在就诊时最常询问的问题，让我们一起来看看都有哪些吧~ 01 引起腰痛的原因有哪些？ 引起腰痛的常见病因，可概括为4大类： 由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。由内脏器官疾患所引起，如子宫及其附件的感染、肿瘤。由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征。 02 天气寒冷和腰痛有关系吗？ 有的患者会在天气变凉的时候出现腰痛或腰痛加重的情况，寒冷的确是诱发腰痛的一个重要原因，腰背部受凉，会导致血管收缩、缺血。 03 打麻将会引起腰痛吗？  长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。 而且，久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，影响下肢血液循环，出现两腿麻木，时间久了可导致肌肉萎缩、僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，出现腰痛。 04 骨质疏松引起的腰痛有什么特点？ 骨质疏松症多见于老年人，尤以60岁以上女性多见。患者多全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。 05 哪些内脏疾病会引起腰痛？ 以下几个系统疾病，容易引发腰痛。泌尿系统：如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等；消化系统：如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。生殖系统：妇科疾患，如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。另外，如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等，也可引起腰痛。 06 腰痛患者能穿高跟鞋吗？ 人穿上高跟鞋（４厘米以上）后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。因此建议选择高度低于3厘米的鞋子。 07“倒着走”能治疗慢性腰痛吗？ 慢性腰痛，很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。“倒着走”的锻炼，可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。同时，腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，能起到一定的治疗作用。 健康小tips 为预防腰痛的发生，在日常生活及工作中，要保持正确的姿势及掌握用力的速度及力度。因姿势不正确导致的畸形，或用力不当所造成的腰部疼痛是很常见的。 因此，在日常生活中不管是躺、立、行、走及工作中都要保持正确的姿势，纠正不良习惯，避免畸形的形成。另外，要注意加强腰部肌肉的锻炼，尽量减少疾病的发生。