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姑娘们，请把你们的裤腿放下来！

俗话说“春捂秋冻”，但是现在有很多年轻人都有个穿衣习惯：露脚踝！ 他们认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志！甚至有些男性也卷起了裤腿！ 但是从中医看来，寒从脚底生，把脚踝露出来，就像没关严的门，给了外邪绝佳的可乘之机。 由此而入，积少成多，一方面消磨着体内宝贵的阳气，另一方面和风、湿等邪气相互勾搭成为实质的病症，给人体造成更大、更大的麻烦。 1 脚踝的重要穴位 在中医理论中，脚裸这里有几个灰常灰常重要的穴位：三阴交，太溪穴。 三阴交 三阴交，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。交，交会也。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！ 太溪穴 在肾经上，功效为滋补肾气，主治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。 很多医家治病，啥话不说，喜欢先在太溪穴上扎一针，调补肾气。如果和其他穴位相配伍，那能治疗的疾病就多到数不过来了。