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第十九期更年期保健知识讲座举行

      2015-12-14下午两点第十九期更年期保健知识讲座《更年期保健常识》如期举行。        本期的特约专家是我院妇保科专家丛涛主任。 什么是“更年期”呢？更年期保健都要关注哪些内容呢？且听丛涛主任为大家耐心讲解：

      更年期综合症是指女性在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过渡期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2~3年，仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。更年期是每个女性必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。更年期综合征虽然表现为许多症状，但它的本质却是女性在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。

更年期综合征的表现

（1）月经量逐渐减少，周期延长，经期缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。

（3）心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。凡45~50岁的女性，如有上述症状，经医生检查排除了其它器质性疾病后，便可诊断为更年期综合征。

      更年期的先兆：女性进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。

通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数女性可以知道自己是否已进入了更年期。

      更年期精神症状

      据统计，约75%的更年期女性会出现一系列的神经精神症状，主要表现是抑郁、情绪不稳、记忆力减退、注意力不集中，绝经后往往比绝经前更为明显，这些症状的发生除了与雌激素下降有关外，还与受教育程度、个人精神状态和精神创伤史，经济情况等社会、心理因素密切相关。神经精神症状的出现，常使女性更容易紧张，发生焦虑，悲观等心理异常，症状的长期维持，药物治疗的效果不佳又加重了上述心理负担。某些女性因此转辗门诊各个临床科室要求确诊，要求作特殊化验和检查。一些女性的这些症状又会受到气候、情绪、不良刺激和其它疾病的影响而阵发性加重。

      不正常心理状态：最多见的症状是多疑，一些女性在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。女性的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。

多疑心态的表现多种多样，大体有以下几种情况：

(1)感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄女性生癌死亡，马上会联想到自己。

(2)特别关注流言蜚语。

(3)行为动作关系。即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。

(4)盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑。

     

女性更年期性生活

      很多女性在进入更年期之后，性生活开始出现问题，主要表现为性冷淡甚至性厌恶，结果影响了正常的夫妻关系。那么，更年期性生活要注意什么，更年期女性怎样才能享受完美的性生活呢？ 专家指出，女性更年期性生活不仅可以增进夫妻感情，而且对于更年期女性的身心健康也大为有益。因此，我们有必要了解一下更年期性生活可能出现的问题，然后采取相关措施予以解决，最终享受完美的性生活。

        本次讲座内容丰富，涉猎广泛，丛主任用简单、生动的语言，形象贴切的实例为大家解除心中烦恼，针对更年期治疗方面，有很多人畏惧服药，丛涛主任就引用医生自己的亲身体验为大家消除心中顾虑，指导大家如何科学运用激素疗法，缓解更年期症状。课后大家都积极和丛主任咨询，预约检查治疗。

        下周一下午2点，由内分泌专家李培梅主任为大家带来《更年期骨质疏松的防治》讲座，欢迎大家积极参加。地址：威海市妇幼保健院3楼妇女保健科（孕妇学校教室），联系方式：5271340。