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脊柱侧弯的原因与治疗

近年来脊柱侧弯的发病率有所上升，常见于青少年，成年人也偶有发生病例。除了形体美观受影响以外，侧弯严重时会压迫内脏影响健康。 发病原因 除了骨质病变以外，根据本人的临床经验，很多情况是因为姿势习惯和肌力不均衡造成的。记得在我上小学一年级的时候，老师要求同学们站得直，坐得正，书写的时候要求做到三个一，每天注重做眼保健操，开学的时候，给大家贴耳豆，预防近视等，虽说是为了预防近视，但同时也保证了形体正常发育，回想起来，还挺有意思的。等到我家孩子上学的时候，学校好像就没有这样的要求了，不再重视孩子的形体，导致现在很多孩子，坐立姿势形成错误的习惯，没有及时得到纠正，而导致脊柱的力学失衡，加之体育活动较少，骨骼发育不良，孩子们长时间学习，经常久坐，日积月累，出现脊柱侧弯、驼背等。 不良姿势，比如写字的时候身体倾向一侧，有的背单肩包总是背在一侧，没有及时左右交换，背单肩包问题在成人女性中，也比较普遍；肌力失衡，包括前后肌力失衡与左右肌力失衡。成年后，人多数的时间，都是向前用力，而向后背伸的动作越做越少。时间久了，腹肌力量强于背肌，易导致人驼背。出生之后，人的左右分工不同，使用多的一侧力量会越来越大，当左右肌力差距达到一定程度时，脊柱的平衡开始被打破，出现侧弯和倾斜，若加之前后力量的失衡就可能导致椎体旋转等不稳定状态。 治疗方法 轻度的脊柱侧弯以及旋转，可以通过手法纠正，但很多时候，纠正之后，还会复发，原因就在于，肌力失衡的根本病因并未去除，若想在根本上解决这样的问题，就应该在生活的细节当中，改变姿势的不准确习惯。前后的肌力失衡，要尽量时时提醒自己挺直腰板，不要过久的弯腰，如果感到腰背比较疲劳，可以找一个靠背椅休息。而左右的力量失衡，则要采取矫枉过正的方法，将原来右手的一部分工作交换给左手做，如鼠标由右手交给左手等。 对于轻中度的侧弯，无临床症状或症状可以忍受，平时可自行采用上述调整姿势习惯和肌力的方法，如症状明显无法缓解者，可以找专业医师进行纠正。但纠正的目的是为了减轻及缓解症状，而不能完全恢复脊柱到原来的笔直的状态。如脊柱变形较大，症状较重的，通过手法纠正不能满意缓解症状，且症状已严重影响正常生活者，则可以考虑手术。