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备孕“二胎”，准父亲要做准备什么?

二胎不是女人一个人的事，还有男人的事，准父亲也要进行相关检查，确保怀上健康的二胎宝宝。

1、孕前检查：建议在孕前3个月开始做检查，一旦发现影响二胎的问题，及早干预治疗。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，因为在一段时间或数年后，身体可能会有所变化。了解身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。

2、营养和运动：全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡，坚持运动。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。

3、戒烟禁酒：香烟中的尼古丁会导致死胎，酒精也会是宝宝发育不良，导致早产的。

4、夫妻感情：家庭和谐，夫妇心情愉快，营造良好的家庭氛围。