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每天出汗对身体好吗

出汗是身体的一种正常的生理反应，特别是人在运动后出汗是很正常的。但是如果出汗过多，体内的水分就会大量的减少。如果不及时补充水分，有可能会导致脱水，这时身体就会出现疲劳、头昏眼花，严重者会出现晕厥、意识不清。同时，大量出汗后血液中的钾离子、钠离子会有所丢失。钾是维持体内水盐代谢的重要元素，缺钾会导致四肢软弱无力，缺钠会导致食欲不振、恶心、血压低等症状，如不及时补充这些电解质，会影响正常的活动，所以每天出汗多要及时补充水分的。

另外，有些人出汗多是因为阴虚的原因，如果是这个原因，需要到医院进行就诊，适当服用一些中药进行治疗。