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蹲一会站起来头晕眼黑要吃点什么好

蹲一会站起来的时候出现头晕眼黑的症状，考虑可能是体位性低血压所导致的。可能是患者身体素质比较差，或者存在着贫血，低血压的情况，也可能是高血压患者血压控制的过低。

患者可以口服些生脉饮，或者是补气补血的药物如芪参益气滴丸。平时可以用当归、生黄芪泡水喝，能够有效补气、补血的作用。

平时在饮食上可以多吃些牛奶，豆浆一类的能补充血容量的食物，还可以给予太子参炖鸡，或者是熬汤也有助于提升患者的气血，改善患者的体质。

平时，患者应多注意参加体育锻炼，增加血管的弹性。高血压患者也应该请医生调整治疗方案。在起身的时候，动作要缓慢一些，以免发生体位性低血压的情况。