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很困就是睡不着是怎么回事

很困就是睡不着，考虑是睡眠障碍。最常见的睡眠障碍性疾病是失眠症，失眠症的患病率很高，失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量，或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。

引起失眠的原因很多：

1、如躯体疾病，关节疼痛、肌肉疼痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等；

2、生理性的原因，如时差、车船、飞机上睡眠环境变化、卧室内强光、噪音、室温过高或过低等；

3、心理原因，焦虑、抑郁伴失眠；

4、精神原因，精神分裂症或反应性精神病；

5、药物原因：中枢兴奋药的应用，以及长期服用安眠药突然停用也可引起。