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孕晚期失眠对胎儿的影响

孕晚期轻度的失眠或者是症状很轻的失眠，或者是偶尔的失眠对胎儿的影响不是很大，但是如果孕晚期失眠症状非常严重，而且频繁，就应该给予高度的重视，应该请神经内科一起会诊，寻找引起失眠的原因。因为长期的失眠，其生出的孩子精神发生异常的机会就会增高。

因此，应该孕妇注意改善睡眠质量，调节自己的情绪，睡前多喝一杯热牛奶有助于睡眠。另外，睡眠前晚饭以后，多出去运动，适当的运动，还可以听听音乐，都有助于改善睡眠的质量。